みなさんどんなＧＷをお過ごしですが
観光地やサービス業にお勤めの方は今が一番忙しい時期かもしれません
天気にも恵まれたＧＷになっています

さて、有料サイトになりますが
「Hulu」で２４時間－刑務所収容までの最後の１日－のドキュメントを見ました
判決を受けた犯罪者が刑務所に収容されるまでの２４時間で、家族に・被害者に・恋人に
伝えておきたいことを伝えるだけではなく結果まで求める番組です
客観的に内容を見ていると「我がままだな」と思っている一面もありますが
この番組ですごいなぁと思うのは

アサーションの力です

アサーションとは、自分の気持ちや考えを相手に伝えるが、相手のことも配慮し、自分も相手も大切にしたやり方です。お互いの意見に賛同できず、意見が食い違ったときに、攻撃的に相手を打ち負かしたり、非主張的に相手に合わせたりするのではなく、お互いが歩み寄って一番いい妥協点を探る力です。
最近キャリアのセミナーやコミュニケーションセミナーではアサーショントレーニングをしますが
日本人は、これが苦手、目で語るや奥ゆかしさの文化があり、言わずともわかると思っている人が多いですが
これではとてもすれ違うことが多いのです
２４時間－刑務所収容までの最後の１日－ のドキュメントは、いわばアサーションの教科書です
「Hulu」 は無料トライアルがありますので興味のある方は是非ご覧になって
アサーションでこういうことかと体感してみてはいかがでしょうか

このサイトで幾度となく綴っている「長期化する職業人生」
３ステージの人生からマルチ・ステージへの移行
そこには、長期間働くために「学びなおし（リカレント）」の重要性が出てきます
〇社会人の学びのポータルサイト「マナパス」をご紹介します
https://manapass.jp/
「マナパス」では、5,000以上の大学・専門学校等の講座を掲載するととも に分野・場所・オンラインの活用有無等希望に沿った条件検索も可能です。
学習成果等をイメージするための修了者の声の掲載や、女性活躍や経済的支援といった重要テーマと社会人の学びを関連付けた特集ページも公開しているそうです
さらに自らの学びを記録し、成果を可視化するマイページ機能も実装してあるそうです
時間をどのように使うかは自分次第
ちょっと検索して、自分の可能性を広めてみませんか

ゴールデンウイークが始まりますね
ワクワクしている人も多いかと思いますが
連休明けに５月病にならないように注意も必要です

５月病のリスクを防ぐためには、普段の生活を変えないことが大切だと言われています
〇夜更かしや寝すぎに注意しましょう、日中は活動し、夜は休息する生活のリズムを守ることが大事です
〇甘いものを食べすぎないようにしましょう、うつの兆候として過度に甘いものや炭水化物をとることもあると言われています
〇家にこもらないようにしましょう！ゲームばかりしていた、動画サイトばかり見ていたなどには注意しましょう

何れにしても長期休みが終わった後の出勤は面倒ですよね
５月病リスクを防ぐための行動を取り入れてみてはどうでしょうか

セルフコンパッションという言葉を聞いたことありますか？
実は私、先日のセミナーで初めて耳にしました！
新型コロナウイルスの長期化や、新年度になって環境が変わるなどの皆さんの周りには、さまざまなストレス要因があると思います
なので、「セルフコンパッション 」についてお伝えしたほうが良いと思いました

セルフコンパッションとは・・・

自分への慈しみを意味し、他者を思いやるように、自分自身のことを大切に思うことです
イメージできますか？

日本人はほかの国に比較し、自分を他者と比較して軽視・謙遜する傾向にあると言われています
さらに仕事・プライベートに限らずコミュニケーション機会の減少により他者から「ストレスが溜まっている状態」に気づかれにくいといわれています
なので「セルフコンパッションによる自身の心のコントロール」に注目が集まっているようです
心理学の世界では「セルフコンパッションをおこなうことであるがままの自分を受け入れられるようになると書いてあります
「セルフコンパッション 」とぐぐると様々な情報が出てきますし文献も多く出ています
私は勧められた本を買ってみました

もう少し深めてまたここで書いてみたいと思います

募集期間は４月２０日から５月２３日までです
お近くのハローワークでお申し込みください
会場は「サンワーク美祢」美祢市大嶺町です
チラシは就職相談室にもありますよ
お気軽にお立ち寄りください

• 

• 

１３時～１５時まで
予約不要
履歴書等も要りません、気軽に話を聞きに来られませんか

今後の美祢ミニ就職面接会予定
６月８日
ＪＡ山口県介護事業部（介護）
日清医療食品（株）（洗浄・配膳）
美祢第一交通（運輸）
７月１２日
美祢警備
８月１０日
三宅商事

５月の美祢就職面接会参加事業所

【募集内容】
美祢市有線テレビ（ケーブルテレビ）の電気通信設備


【事業所からのメッセージ】
各家庭のケーブルテレビ機器の付け替えや、ケーブル線の保守を行い
ケーブルテレビ局や加入者の皆様に貢献ができるお仕事です。
電気・電子機器の取り付けなどが得意な方（行いたい方）を求めています。
（経験者歓迎）

• 

• 

• 

• 

• 

労働法ってだれのためにあると思いますか？
労働法は「働く人」のためにあるのです
若年の相談者と話しをしていると
雇用保険の制度や離職票、求人に関する法律・ルールに係ること
僕なんにも知らない
へぇ～そうなんだ！初めて聞いたと驚いていました

彼の場合、知らないので不安なんだと質問をして
あ～今日来て聞いてよかったと吸収し、再就職の前に労働法について学べてよかったと思います
「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥」という言葉の通り、どんどん吸収しましょう
このサイトの中でも　労働法　について検索してもらうと沢山記事が出てくると思います
出来るだけわかりやすく整理しているので、閲覧してみてくださいね

最低賃金法も労働法の一部ですが
最低賃金法がないと、今月は時給６００円で働いてね言われても
文句を言うことはできないですよね
最低賃金法があることも知っておくことが大切ですね
「みんなのための労働法」です
少し難しく感じるかもしれませんがぜひ検索してみてください

４月９日、１６日と全１６時間コースで「メンタルヘルス」についてのセミナーを受けているのですが
１回目のセミナーの後２回目までのセミナーの間にホームワーク！つまり宿題がありまして
それが、「ツレが鬱になりまして」の動画を見て意見交換のための整理をすること

実は私この映画が好きでこれまで２回もみているので、もう見なくてもいいやと思っていたのですが・・・
いざ意見交換の資料を整理しようとすると何も書けない

それで慌てて再度視聴し無事資料は完成?ほっとしました
つまりは何が言いたいかというと
流して見ていたり、流して話を聞いてたりすると心に刻まれないということ
こう言うことって、コミュニケーションのシーンでもありますよね
今話しかけてきた相手は、真剣に話しを聞いてほしいと思っているかもしれない
ちゃんと目を見て心に刻んでくださいね
そして、何をどうしたらいいのか一緒に考えて下さいね

「ツレがうつになりまして」、興味のある人は、一度ご覧ください
周りにも同じように悩んでいる人いるかもしれません

職業安定法で労働者の募集を行う場合は、労働契約締結までの間、下記のように労働条件を明示することが必要ですと定められています
最低限明示しなければならない労働条件等
◎業務内容
◎契約期間
◎試用期間
◎就業場所
◎就業時間
◎休憩時間
◎休日
◎時間外労働
◎時間外労働
◎賃金
◎加入保険
◎募集者の氏名又は名称

求職申し込みをする側も求人条件をよく見て自分に合っているか確認しましょう
実際に、口頭で採用され、雇用条件通知書をみて条件が異なる案件が出ています

自分が最も大切にしている求職条件が何かをよく知っておくことも大切です