先日某大学に意見交換に行きました
テーマは色々あったのですが、「自己肯定感」についても議論しました
自己肯定感を検索すると、「自分に苦手なことやマイナスな部分があっても、自分は自分のままでいいと思える感覚 」と書かれています
自分は何をやってもうまくいかない
自分は他人と比較したときに不足していることが多い
このような感情になると、自己肯定感は下がってしまいます
転職・再就職をする時に自己肯定感はとても大切になってきますよ

自己肯定感を高めるには
自分を他人の物差しで比較しないこと（評価に敏感になりすぎないこと）
人の身長体重に合わせて服は買わないですよね
自己開示してフィードバックをうけること
案外自分のこと気づいていないこと多いですよ
年末のうちにネガティブな心をサラッと掃除して新しい年を迎えましょ