ウェルビーイング向上とは
ウェルビーイングとは肉体的、精神的、そして社会的に全てが満たされた状態をさします
公益財団法人 日本生産性本部が発表したプレスリリースによると
「心の病」増加企業が急伸、世代別では10～20代が過去最高となったそうです
その対策として取り上げられているのがウェルビーイング向上、具体的な対策としては以下の項目がが上位を占めたそうです
①「ハラスメント対策の推進」66.9％
②「健康経営🄬・健康増進施策の推進」62.7％
③「柔軟な勤務時間制度の導入」55.6％
ウェルビーイングの指標となる要素として慶應義塾大学大学院の前野隆司教授は、幸福を感じる4つの因子を次のとおり提唱しているそうです
| やってみよう因子 | 夢や目標ややりがいを持ち、「なりたい自分」を目指して成長していくこと |
| ありがとう因子 | 多様な人と繋がりを持ち、他者に親切にしたり感謝したりすること |
| なんとかなる因子 | 前向きで、自己受容ができており、楽観的であること |
| ありのままに因子 | 人目を気にせず、自分らしく生きていくこと |
あなたは、何が得意そうですか？
どれもできそうで、どれも難しそうですね
肉体的、精神的、そして社会的に全てが満たされた状態になるために出来そうなことを初めて健康生活送れるといいですね
